読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

akigenのブログ

ロードバイク初心者の徒然

ただ今実行中です!

おはようございます。

曇天な天候ですが、今日一日をさわやかに!  なんてね

 

病は脚から・・・といいますが、やはり加齢と共に脚力が落ちてきます。

わたくし最近階段の上りがキツイデス。。

 

なのでいろいろとサイトを彷徨ってたら、やはり老いは脚からくるようです。。

おっと!ダイエットにも良いようです(笑)

 

 

xbody.org

 

 

それにしても色々とスクワットとロードバイクに関するページがあるものですねぇ

ネットって素晴らしい!!(笑)

 

 

felt.main.jp

 

 

minimaru.diary.to

 

 

おぉ~坂バカの日向さんだ!

 

www.cyclesports.jp

 

 

<坂バカ>式 知識ゼロからのロードバイク入門 (SB新書)

<坂バカ>式 知識ゼロからのロードバイク入門 (SB新書)

 

 

ということで、まずは自宅でスクワットを・・・

 

 

 

 

 

つづく