2016-06-08 ただ今実行中です! ロードバイク おはようございます。 曇天な天候ですが、今日一日をさわやかに! なんてね 病は脚から・・・といいますが、やはり加齢と共に脚力が落ちてきます。 わたくし最近階段の上りがキツイデス。。 なのでいろいろとサイトを彷徨ってたら、やはり老いは脚からくるようです。。 おっと!ダイエットにも良いようです(笑) xbody.org それにしても色々とスクワットとロードバイクに関するページがあるものですねぇ ネットって素晴らしい!!(笑) felt.main.jp minimaru.diary.to おぉ~坂バカの日向さんだ! www.cyclesports.jp <坂バカ>式 知識ゼロからのロードバイク入門 (SB新書) 作者: 日向涼子 出版社/メーカー: SBクリエイティブ 発売日: 2016/05/07 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る ということで、まずは自宅でスクワットを・・・ つづく